Бильярдные столы
Элитные
Эксклюзивные
Профессиональные
Эконом
Коммерческие
Домашние
Детские
Аэрохоккей

Бильярдные шары
Бильярдные кии
Аксессуары
Для ремонта столов
Статьи

 

 

Концентрация внимания в бильярдной игре

Одним из важнейших качеств при игре в бильярд является способность концентрировать внимание. Умение вовремя сосредоточиться, отвергнуть все лишнее, мешающее игре, четко мыслить и задумывать интересные комбинации – это и есть правильный настрой на игру, который невозможен без концентрации внимания. Развивая, тренируя внимание, игрок может достичь больших успехов.

Психологи различают пассивное и активное внимание. Пассивное внимание – это автоматическое созерцание, присущее любому человеку и не требующее специальных тренировок. Совсем другое дело активное внимание – умение сосредоточиться и сконцентрироваться при выполнении поставленной задачи. Активное внимание требует постоянного напряжения и тренировок.

Для развития и тренировки внимания есть несколько несложных упражнений, постоянно выполняя которые Вы сможете повысить способность концентрироваться в нужный момент.

1. В течение нескольких минут смотрите только на шар, постоянно удерживая на нем свое внимание. Начинайте с одной минуты, постепенно увеличивая время концентрации до 10 минут.

2. Во время тренировки попробуйте разделить игру на отдельные части и попробуйте в каждой части игры предельно концентрировать свое внимание на выполняемых действиях. Например, сначала Вы берете кий и натираете его мелом - постарайтесь сконцентрировать все ваше внимание на этой операции. Далее Вы делаете разбой – опять все ваше внимание должно быть сконцентрировано на этой операции, постарайтесь не отвлекаться на другие внешние раздражители. И так далее всю игру. На следующей тренировке то же самое – делим игру на части и стараемся полностью сконцентрировать при выполнении определенных действий. После несколько таких тренировок вы начнете обращать внимание на детали, которых раньше вообще не замечали.

3. Очень хорошо учиться концентрировать внимание во время тренировок с партнером. Во время игры с партнером, постарайтесь вообще не обращать на него внимание. Сконцентрируйтесь только на игре. Так же разбейте всю игру на части и концентрируйтесь на определенных действиях. Для более сложной тренировки, начните вести с партнером разговор, при этом, стараясь концентрировать внимание только на своих действиях. После таких тренировок вам станет понятно, где находится ваше внимание, когда вы промахиваетесь, или когда по шару бьет ваш партнер.

4. Следующий этап тренировки внимания – игра с партнером в присутствии зрителей. Вы также разбиваете игру на отдельные операции и сосредотачиваетесь только на них, стараясь не обращать внимание на непринужденный разговор с партнером и на комментарии ваших действий зрителями. Все ваше внимание должно быть сосредоточено на бильярдном столе и катящимся по нему шарам.

 


Обратите внимание! Цена на товар может отличаться от указанной на сайте. .

"Дом Бильярда" @ 2007-2018
Rambler's Top100